一禁“突然用力” 人在突然用力时，可因血管收缩、精神紧张导致血压骤升，严重者可发生而危及生命。 二禁“大发脾气” 精神紧张、情绪波动、大发脾气，可使人体内分泌功能紊乱，引起血管收缩、血压骤然升高，导致心脑血管病的发生。 三禁“下蹲起立” 病人不...

晚饭吃什么好 一、豆类 豆类能让你觉得更饱。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内脏脂肪会在5年后减少3.7%。吃豆类易胀气的人，可以选择中午吃。 二、红辣椒 新鲜红辣椒...

给患者的五项建议 1、中午小睡。一般以半小时至1小时为宜。条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松。 2、晚餐宜少。晚餐应清淡，吃易消化的食物，进食量要少。还要注意不要因害怕夜间而不敢饮水或喝粥，以免发生血液黏稠而导致血栓形成。 3、睡...

要是不太留意也是很容易就会患上疾病，所以人们更是要全面的做好了解，特别是像这种很难处理的疾病，一旦患上人们更是要了解这种是长期的疾病，所以人们更是要了解其中的症状，那么，高血压病人的三期症状是哪些？下面咱一起看看吧。 第一期：血压达到确诊高...

妊娠的原因有哪些 1、的治疗要强调医务人员、患者与家属的密切配合。医务人员要热情负责，体贴关怀病人，消除其对妊娠的恐惧感。患者要配合治疗，解除对妊娠的顾虑。家属也要密切配合。对患者冷淡，会使她心情更加与；而过分照顾，会促进患者情绪更加紧张。...

吸烟有害健康，这是一个几乎人所共知的事实，甚至在香烟盒上都要求标出这种字样，以警示每一位吸烟者。有时吸烟更被形象地称作是“慢性服毒自杀”。但通常人们认为吸烟主要有害肺部器官，导致肺部疾病，容易得。而科学研究证实，吸烟与有着非常密切的关系。...

患者不能吃的肉类有哪些 1、肥肉 肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。 2...

现代医学研究证实，中药的多种有效成分，如生物碱及其盐类、甙类、鞣质、有机酸、挥发油等皆易溶于酒中，一些中药经酒浸泡后，有效成分更容易溶出，可提高疗效。 如中医常用的地黄、山茱萸、女贞子等补益药，经酒浸泡后可缓和其酸涩性，使药味转厚，增强补益...

步行和慢跑步行对各类病人来说都比较适合。平时可以到室外散散步，时间以20～30分钟为佳。一般病人在定量步行2～3公里不良反应时，可采用慢跑锻炼。不过，高血压病人宜采用间歇训练法，即每慢跑30秒钟左右，接着休息1～2分钟，反进行10余次。也可以和其他体...

调畅情志：需要保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松弛自己的情绪。忌情绪、暴怒，防止发生脑溢血。 饮食有节：应节制日常饮食，少吃...

是一种慢性的疾病，通过国内外的实验证明，高血压其实是可以预防和治疗的，所以这位年轻的高血压患者不用太担心了，接下来我就会告诉你一些高血压患者要注意的一些事项以及治疗的方法。 1、减少钠盐的摄入量。高血压患者必须在每天的食物中严格的控制钠盐量...

的护理注意一、 饮食护理饮食护理对高血压的重要性不言而喻。高血压很大程度上有病从口入的原因。高血压病人要注意吃的清淡，要定时定量、少食多餐，多吃低脂肪、优质蛋白食物，少吃高的食物，多吃粗粮、绿色蔬菜和水果，多吃含钙高的食物，戒烟酒咖啡及浓肉...

妊娠的出现几率虽然说不是很高，但是也会有一些孕妇会在怀孕期间出现高血压的情况，这个时候就要引起重视，避免让高血压影响到正常的妊娠，患者需要严格的控制自己的血压，那么，妊娠高血压的治疗与饮食是怎样的。 1，用于妊娠高血压的口服降压药有：，这类...

远离的妙招 1、保持愉悦的心情 情绪的波动直接关联血压的波动，保持稳定愉悦的情绪是稳定血压的关键，而紧张、压抑等情绪会使交感神经和肾上腺髓一系列的活动增强，直接导致血压升高。因此患有高血压的人要心胸开阔，保持愉悦的心情，对大起大伏的事情要保持...

很多人对儿童知道的很少，由于原发性儿童高血压没有症状或者症状较轻，儿童不会或很少能正确诉说症状，儿科医生对此病关注不够，一般儿科门诊也不测量血压，所以大部分家长不知道孩子患上高血压，更谈不上重视孩子的高血压。那么儿童高血压的症状有哪些呢？...

我们都知道会的人在坐车前服用晕车药可以有效缓解晕车的症状，但是，药物之间可能会产生一些相互抗拒的作用。因此，病人应该慎用晕车药。那么，高血压病人晕车时该怎么办呢？ 很多的时候我们在进行乘坐长途工具之前，要保证自己饮食的均衡，不要吃一些不好的...